18.25
mumtaz
Rou Quan adalah jurus tradisional Shaolin yang terkenal bisa membantu mengurangi stres di jaman modern ini serta meningkatkan kesehatan mental dan fisik, tiga puluh enam-jurus ini juga dapat digunakan dalam membela diri. Shifu Yan Lei membawa Anda langkah demi langkah melalui jurus-jurus yang dinamis ini, menjelaskan setiap gerakan secara rinci dan menunjukkan beberapa teknik2 yang tersembunyi di dalam setiap gerakanKombinasi teknik internal dan eksternal, ini membantu untuk menyeimbangkan yin dan yang ke tingkatan yang lebih tinggi di dalam pikiran dan kesehatan fisik.
Posted in 
